Wie bringen wir Körper und Geist wieder in Einklang? In dieser Folge spricht Lea Wolf-Tanzariello mit Julia Akinwale, Gründerin des Fitnessstudios „GuFIE" in Rödermark, Gewinnerin des Hessischen Gründerpreises, Breathwork-Facilitator und Humanenergetikerin, über den Mut, aus einer Idee ein echtes Herzensprojekt zu machen.
Von der Schnapsidee zum Studio für alle Generationen
Julia nimmt uns mit auf ihren Weg: von einer Idee in der Elternzeit hin zu einem Familienunternehmen, in dem die jüngste Teilnehmerin sechs Wochen und die älteste 98 Jahre alt ist. Es geht um Gemeinschaft statt anonymes Training, um das Überstehen der Corona-Zeit und um ein Konzept, in dem sich Sport eher wie ein Treffen unter Freunden anfühlt.
Körper und Geist verbinden
Ein zweiter roter Faden der Folge ist die Verbindung von Bewegung und innerer Arbeit. Julia erzählt, was 9D-Breathwork ist und wie Atemarbeit Menschen helfen kann, tiefsitzende Blockaden loszulassen und wieder ins Fühlen zu kommen. Als Humanenergetikerin gibt sie außerdem Einblick in ihre Arbeit mit Chakren, Meridianen und Aura und erklärt, warum für sie „raus aus dem Kopf, rein in die Intuition" der Schlüssel ist.
Das nimmst du aus der Folge mit
Wie aus einer Idee in der Elternzeit das Studio GuFIE wurde.
Warum Julia ein Konzept für alle Generationen geschaffen hat, von der sechs Wochen alten bis zur 98-jährigen Teilnehmerin.
Wie das GuFIE den Hessischen Gründerpreis gewann.
Warum sich Training dort wie ein Treffen unter Freunden anfühlt.
Was 9D-Breathwork ist und wie Atemarbeit tiefe Emotionen lösen kann.
Wie sich Familie, Kinder und Selbstständigkeit vereinbaren lassen.
Jetzt reinhören
Die ganze Folge findest du auf Spotify und YouTube: https://www.youtube.com/watch?v=VR6oTxGsxaA
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